Grupos de apoyo y Autoayuda

A partir de ahora te queremos ofrecer una nueva actividad, que esperamos sea de tu interés, hemos pensado formar grupos de apoyo, para reunirnos una vez al mes y tratar temas relacionados con la autoestima, los pensamientos, los sentimientos de culpa, las críticas…..todas estas cosas que nos atormentan y que hacen que no seamos felices.

Si algunos de tus pensamientos son:

• Tengo mi autoestima muy baja
• Nadie me quiere
• Todo me sale mal
• Todas las cosas malas me suceden a mi
• Tengo miedo a ……y no sé que hacer
• Mis padres me trataron mal y tengo mucho resentimiento
• Me critico cada día por…
• Si encontrara a alguien que le sucediera lo que a mí y pudiera compartir todas estas cosas….
• Si encontrara alguna solución a estos problemas…

Pues bien, estas en el camino adecuado, te proponemos trabajar todos estos temas con grupos de personas que tienen los mismos pensamientos que tú.

Se trata de sesiones de 2 horas en las que podrás compartir con el grupo tus experiencias, sentimientos, emociones….tus lecturas favoritas, tus películas preferidas…

Realizaremos diferentes actividades: ejercicios prácticos, meditaciones, visualizaciones…

Aprenderás herramientas que te permitirán trabajar estos temas que te preocupan, para poder cambiar, mejorar y amarte más a ti mismo.

"El amor es la mejor goma de borrar que existe".

Según dice Louise L. Hay:
Los grupos de apoyo son instrumentos muy efectivos, en las reuniones se pueden realizar meditaciones, visualizaciones, compartir información sobre terapias alternativas, avances en medicina, compartir energía mediante imposición de manos…

Si participas en un grupo en que todos hacen lo mismo, darás un salto cuántico porque cada uno aprende de los demás. Cada persona del grupo es un maestro.

Te anticipo algunos de los temas que vamos a tratar en otras sesiones:

• Cómo abandonar la crítica y conseguir la aceptación
• Cómo aprender a relajarte
• Cómo comunicar con tu niño interior
• Cómo liberarte de los miedos
• .....

Os puedo asegurar que el trabajo en grupo es una herramienta muy efectiva, en los talleres que realizo siempre aprendo algo nuevo, cada persona que forma parte del grupo es un maestro y tiene algo que aportar. ¡Es una maravilla, poder compartir con otros nuestros pensamientos, nuestros sentimientos, nuestros descubrimientos….!. Os animo a participar, nos lo vamos a pasar muy bien y vamos a aprender muchas cosas. ¡Os espero!

Material necesario: Cuaderno, bolígrafo. Para algunas sesiones se solicitará otro material específico.

Próximas Reuniones

Las plazas son limitadas. Para poder participar en las reuniones es imprescindible confirmar asistencia mediante reserva de plaza, llamando a la Fundación: 91 591 9995 o por internet.

La duración es de 2 horas y la cuota 20€ que se abonará en la recepción de la Fundación.

Para cualquier duda relacionada con el Taller contacte con nosotros a traves de paula@fundacionsauce.org.

Fecha	Horario
Sin fecha disponible	De 19:00h a 21:00h