Louise L. Hay en Madrid - Fundación Sauce


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		"Superar tus miedos y limitaciones"

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superar tus miedos y limitaciones

Los miedos cumplen su propósito cuando nos avisan sobre un posible peligro, pero cuando un miedo nos paraliza nos impide tomar riesgos y avanzar en la vida, y estamos ante “miedos aprendidos”.

Cuando sentimos demasiados miedos y estamos continuamente en tensión, es probable que nuestra percepción de lo que es realmente amenazador esté alterada. Éste sería el aspecto disfuncional del miedo. Una de las nociones que nos ayudan a discernir cuando un miedo es negativo o limitador, es cuando está causado por la imaginación o el pensamiento. El miedo es la sensación de susto frente a un pensamiento. Lo que ocasiona el miedo no está fuera, sino dentro de la persona, en su mente.

“Los miedos sólo son pensamientos y los pensamientos se pueden cambiar”
(Louise L. Hay)

En este taller aprenderás a:

Identificar los miedos que te mantienen bloqueado.

Comunicarte amorosamente con tus miedos y establecer nuevas formas de pensar.

Avanzar a pesar del miedo, a confiar en tí mism@ y a confiar en la vida.

Motivarte a través de la alegría en vez del miedo.

Detalles del Curso

Basado en la filosofía de trabajo de Louise L. Hay, este curso imparte sus enseñanzas de forma práctica y con el apoyo dinámico de ejercicios y herramientas que luego podemos aplicar en nuestro día a día. El trabajo en grupo crea una energía solidaria y de apoyo que acelera el proceso de aprendizaje. Este curso está estructurado en 1 día y medio y te ofrece herramientas para que luego puedas continuar el trabajo por tí mismo.

Primer día

Ejercicio de Relajación: Comenzaremos el curso con una breve relajación para dejar fuera el mundo exterior y conectar con nosotros mismos.
Presentación : Quién es Louise L. Hay, quién eres tú y quién soy yo.
Entrega de Manual/pack del curso: Explicación de la estructura del Manual.
Ejercicios de Investigación: La primera parte del curso está dedicado a investigar nuestros miedos y limitaciones y ver de dónde provienen. Se realizarán ejercicios individualmente y en grupo para compartir experiencias.
Ejercicios dinámicos: Aprenderemos a aplicar las herramientas que utiliza Louise L. Hay en sus cursos y que luego podremos continuar practicando en nuestro día a día.
Resultados: Compartiremos los descubrimientos que hemos obtenido aplicando las herramientas propuestas. Es un trabajo de "darse cuenta" de hacernos consciente de dónde están las pautas y creencias que nos están bloqueando.
Almuerzo: Iremos a almorzar cerca de la Fundación donde podremos charlar relajadamente y disfrutar de un almuerzo sano y variado.
Ejercicio de Visualización: Realizaremos una "Visualización" para identificar nuestros miedos y ver las limitaciones que nos creamos. Este ejercicio nos ayuda a descubrir de dónde vienen esos mensajes que nos impiden conseguir los resultados que deseamos en nuestras vidas.
Ejercicios: Continuaremos la tarde poniendo en práctica ejercicios de introspección y auto-descubrimiento.
Participación: Estableceremos grupos para compartir y ayudarnos a establecer nuevas formas de creencias y romper patrones que ya no nos sirven.
Meditación: Finalizaremos el día con una meditación para incorporar todo lo aprendido y adoptar nuevas creencias y pensamientos que nos apoyen en nuestros proyectos de vida.

Segundo día

Puesta en común: Compartiremos cómo nos sentimos después del primer día del taller y si hemos experimentado sueños o sensaciones reveladoras.
Ejercicios: El resto de la mañana se empleará en realizar ejercicios de "corrección" y "cierre" que nos servirán para integrar todo lo aprendido y que nos aportará una nueva forma de pensar y de crear nuestra vida.
Cierre: Finalizaremos el curso con ejercicios divertidos disfrutando de lo aprendido, compartido y bailando con Rosana “Sin Miedo”.

El próximo taller se realizará el 7 y 8 de Junio del 2008. El horario del curso es de 10:30 a 20:30 horas el primer día (con pausa para comer), y de 10:30 a 14:30 h. el segundo día. El taller es impartido por la Hay Teacher Gabriela Caballero, y se celebrará en la Fundación Sauce, situada en la calle Sandoval 8, Madrid (metro Bilbao o San Bernardo).

Precio del Taller

El precio del taller es de 130€.

Estos cursos forman parte de la labor de la Fundación Sauce (inscrita en el registro de Fundaciones de la Comunidad de Madrid con el Nº 447/11042006), una O.N.G. sin ánimo de lucro dedicada a fomentar métodos de crecimiento personal y terapias complementarias.

El importe total de tu curso será destinado a la Fundación y a nuestra obra social en cárceles, residencias de la tercera edad, hospitales y otros colectivos relacionados. Además, tú eliges, cuando te apuntas al curso, a qué colectivo en particular te gustaría donar una proporción del curso como contribución directa (50€).